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COMBINE ROCHEFORTAIS - 2019 -
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COMBINE ROCHEFORTAIS - 2019 -

Le 15 sept. 2019

RUE MARCEL DASSAULT 17300 ROCHEFORT - de 09h à 18h

COMBINE ROCHEFORTAIS - 2019 -

Rendez vous le dimanche 15 septembre 2019 au bassin de plaisance Bougainville à Rochefort.

Le matin le TRISPEED :

Une course ou tout se fait à fond !! 

On commence par 200 mètres de Natation, on va ensuite faire 4,5 kilometres de Vélo et on finit par une course à pieds de 1,5 kilometres !!! et comme on est en plein forme !!! on le fait 3 fois !!!!!

Pour les débutants vous pouvez le faire à trois, chacun un TRISPEED à sa vitesse et en famille par exemple !

L'après midi, le COMBINE ROCHEFORTAIS :

Autour de la Corderie Royale deux équipiers se passent le relais.

Le premier part en courant pour pour faire 7,5 km, il laisse la place à son partenaire qui roule 20 km.

Le vélo posé, il redonne la main au premier qui se jette à l'eau pour 600 m de natation.

A la sortie de l'eau, le cycliste repart en course à pied, pour finir le combiné par 5 km

INSCRIPTION SUR WWW.CHRONOM.ORG


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